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生姜泡脚的作用

日期:2012年2月22日 09:57

  方法 取新鲜生姜50克切片,放入锅或盆内加水适量,先用武火烧开,然后改文火再煮约10分钟,将煮好的姜汤倒入盆内,待水温不烫时把双脚放入盆内泡15~20分钟左右即可。热姜汤泡脚不仅能驱寒、促进血液循环,有助降压,还对脚臭的人大有帮助;如果把泡脚的时间放在晚上,还有促进睡眠和预防感冒的功效。

  降低舒张压:

  晚上睡前用生姜水泡脚。

  水温在40度以上。冷却后加热水。

  泡15分钟到30分钟 。坚持半个月到一二个月,视病情定时间长短。
 

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